Групповые программы: фитнес программы

+7 (727) 350-8... — показать

Программы для фитнеса представляют собой комплекс разнообразных упражнений, расписанных по строгому графику. Они бывают ориентированы как на похудение, так и на развитие физической силы или совершенствование гибкости. Как правило, в дополнение к физическим нагрузкам специалист назначает особую программу питания, призванную поддерживать достигнутые в зале результаты.