Групповые программы: йога

+7 (727) 350-8... — показать

Спортивно-оздоровительный комплекс Sport Complex Qazaqstan приглашает на занятия по йоге. Существует огромное количество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Помимо этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает возможность проработать все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, сообщите об имеющихся недугах, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше здоровье и настроение.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога